Ci sono momenti della tua giornata in cui sei particolarmente vulnerabile. In questo momenti il tuo aggressore può approfittare della tua vulnerabilità per prenderti alla sprovvista o per trarti dei tranelli.
Nella puntata numero 9 di Donna Sicura ti spiegherò come fare a riconoscere questi momenti e come evitare che un aggressore ne possa approfittare.
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In teatro si dice che la distanza ravvicina tra due attori è la distanza dell’amore o della guerra. Questa regola vale anche nella vita: una persona...
L’attenzione è la tua prima arma di attenzione. Un persona attenta, consapevole di ciò che accade attorno a lei è una “preda difficile” (ho parlato...
Non c’è niente di più semplice: ogni aggressore è un predatore che cerca una preda facile. Il trucco quindi è diventare una preda difficile. Il come...
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Pratico karate da quando avevo 7 anni e studio difesa personale da quando il Krav Maga non esisteva ancora.
Ho il terrore di trovarmi in una situazione pericolosa, violenta e brutale come un’aggressione in strada, forse perché da bambino ho vissuto sulla mia pelle l’incubo del bullismo.
Credo sia per questo ho iniziato a studiare ossessivamente la violenza: perché mi fa paura e volevo imparare a riconoscerla, prevenirla, evitarla e combatterla.
Dal 2009 contrabbando karate autentico ad Alessandria e nel web e insegno a riconoscere, prevenire e combattere la violenza.
Ho ideato il metodo di autodifesa Urban Budo® che è stato riconosciuto dal CONI nel 2019. E nel 2012 ho ideato il metodo Difesa Personale Femminile Donna Sicura®.
