Donna Sicura
Il podcast sulla sicurezza e la prevenzione della violenza sulle donne
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L’uomo che insegna autodifesa alle donne
Come può un uomo insegnare difesa personale alle donne? È un controsenso: ha una fisicità diversa e i tipi di aggressione che deve affrontare sono diversi. Non potrà mai calarsi nei panni di una donna che viene aggredita da un uomo. O forse no?...
Gli ultimi episodi
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Le 9 caratteristiche (+1) che deve avere un corso di Difesa Personale Femminile
Ci sono 9 caratteristiche + 1 che determinano se un corso di difesa personale femminile è utile o è solo una perdita di tempo e di soldi che mette a...
Corsi di difesa personale femminile: sono utili o sono trovate commerciali?
Negli ultimi 15 anni sono sbucati come funghi centinaia di corsi di difesa personale femminile. Ma hanno senso o sono solo una trovata commerciale?...
Lo spray al peperoncino
È la forma più sicura di autodifesa. La possono usare tutti con semplicità. È legale. Funziona nel 99% dei casi. Che cos’è? . . . . Lo spray al...
Come essere sicuri in un gruppo e in locali affollati
Essere in un gruppo o in un locale stracolmo di gente è sinonimo di sicurezza? No. Purtroppo non solo la presenza di altre persone non ti garantisce...
Come chiedere aiuto
Il 13 marzo 1964 Catherine sta tornando a casa dopo una piacevole serata passata con gli amici. Aveva fatto tardi, era stanca, e non vedeva l’ora di...
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