Donna Sicura
Il podcast sulla sicurezza e la prevenzione della violenza sulle donne
Ultimo Episodio
Le 9 caratteristiche (+1) che deve avere un corso di Difesa Personale Femminile
Ci sono 9 caratteristiche + 1 che determinano se un corso di difesa personale femminile è utile o è solo una perdita di tempo e di soldi che mette a repentaglio la tua sicurezza. Queste 9 caratteristiche +1 devono esserci tutte. Se ne manca anche...
Gli ultimi episodi
“Volevo dirglielo educatamente”
“No è una frase completa” scrive Gavin De Beker. Il no mette un limite, esprime una volontà e non dovrebbe mai essere schiacciato. Nemmeno con...
Quando sei più in pericolo?
Ci sono momenti della tua giornata in cui sei particolarmente vulnerabile. In questo momenti il tuo aggressore può approfittare della tua...
Episodio 8: le 7 trappole
Ci sono 7 trappole che gli aggressori usano per acquisire la tua fiducia, manipolarti e renderti collaborativa. 7 trappole che è bene tu impari a...
Episodio 7: il dialogo e la difesa verbale
Il dialogo è una delle armi più potenti di cui dispone un aggressore. Attraverso il dialogo l’aggressore può farti sentire al sicuro, metterti a tuo...
Episodio 6: La distanza di sicurezza
In teatro si dice che la distanza ravvicina tra due attori è la distanza dell’amore o della guerra. Questa regola vale anche nella vita: una persona...
Episodio 5: I codici di attenzione
L’attenzione è la tua prima arma di attenzione. Un persona attenta, consapevole di ciò che accade attorno a lei è una “preda difficile” (ho parlato...
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